Liderança Holística Individual
A liderança começa dentro.
E reflete-se em tudo o que fazes.
Transforme a sua forma de liderar e viver.
A Liderança Holística é um caminho de desenvolvimento pessoal e autoliderança para quem procura viver e liderar com mais consciência, clareza e coerência.
Num mundo cada vez mais exigente e acelerado, torna-se essencial criar espaço para alinhar decisões, valores e direção de vida. Não apenas para alcançar resultados, mas para viver com propósito e equilíbrio.
Esta abordagem integra mente, corpo e ação, ajudando-te a desenvolver uma liderança mais consciente, equilibrada e autêntica — tanto na vida pessoal como profissional.
Mais do que aprender a liderar os outros, trata-se de aprender a liderar a própria vida.
o que integra a Liderança Holística
A Liderança Holística vai além das práticas tradicionais de liderança e desenvolvimento pessoal.
É um processo profundo de autoconhecimento e transformação que permite alinhar:
– quem és
– como decides
– como te relacionas
– e a forma como queres viver e liderar
Ao integrar mente, emoções e ação, desenvolves maior clareza nas decisões, relações mais autênticas e uma forma de estar mais alinhada com os teus valores.
Este é um percurso para quem deseja viver com mais intenção, presença e coerência.
🟣 AS QUATRO DIMENSÕES DA LIDERANÇA HOLÍSTICA
Liderança Humana
Desenvolve escuta ativa, empatia e relações genuínas.
Trabalha a inteligência emocional e a comunicação autêntica, permitindo construir relações mais saudáveis e conscientes consigo e com os outros.
Inteligência emocional e autoconsciência
Comunicação autêntica
Relações genuínas
Bem-estar e equilíbrio emocional
Liderança Alta Performance
Focada na gestão consciente de tempo, energia e decisões.
Permite criar hábitos sustentáveis, aumentar a clareza e alcançar resultados com equilíbrio e consistência.
Clareza estratégica e foco
Gestão de energia e tempo
Decisão consciente
Responsabilidade e execução
Liderança Regenerativa
Convida à regeneração da relação consigo, com os outros e com o mundo.
Desenvolve uma liderança alinhada com propósito, impacto e visão de longo prazo.
Propósito e visão pessoal
Relação com os outros e comunidade
Sustentabilidade e impacto
Valor e contribuição
Liderança Feminina
Valoriza a intuição, autenticidade e presença.
Integra sensibilidade e força interior, promovendo uma liderança mais consciente e equilibrada.
Essência e identidade
Vulnerabilidade como força
Equilíbrio interno e gestão de energia
Presença e intuição
Estrutura da formação
Primeira Turma: novas datas a anunciar
CONDIÇÕES SUPER ESPECIAIS
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O programa Liderança Holística para Particulares tem uma duração de 4 semanas, com sessões interativas, práticas reflexivas e sessões de mentoria individual.
Cada semana é dedicada a um pilar específico da liderança, com foco em autoconhecimento e aplicação prática dos conceitos.
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100% online, com sessões ao vivo e atividades práticas.
Grupos pequenos (8 a 12 participantes), para garantir uma experiência mais personalizada e interativa.
Mentoria individual para cada participante, agendada ao longo do programa para acompanhamento personalizado.
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Terças (2h30): Teoria + prática aplicada (18h30–21h00)
Quintas (2h30): Teoria + prática reflexiva (18h30–21h00)
Sábado (2h): Sessão prática em grupo (co-criação, simulações, dinâmicas) (09h00–11h00)
Mentoria individual (1h): Agendada com cada participante, fora da semana das aulas.
os seus beneficios
o participar no programa Liderança Holística para Particulares, será capaz de:
Aumentar a autoconsciência e melhorar a sua capacidade de tomar decisões alinhadas com os seus valores.
Desenvolver uma comunicação mais autêntica e empática, tanto no ambiente pessoal quanto profissional.
Equilibrar mente, corpo e espírito, criando hábitos mais sustentáveis e impactando positivamente o seu dia a dia.
Fortalecer a sua resiliência emocional, gerenciando melhor o stress e as situações desafiadoras.
Liderar com mais confiança e clareza, com uma presença mais forte e equilibrada.
Conectar-se mais profundamente com os outros, criando relações mais saudáveis e colaborativas.
Alcançar uma performance de alta qualidade, sem prescindir do bem-estar.
Viver com mais propósito e integridade, alinhando ações e decisões com o que realmente importa para si.
e se houvesse um programa pensado também para empresas?
E se este caminho também fizesse sentido na sua organização?
A Please Disturb desenvolve programas de Liderança Holística para empresas através da Oficina Regenerativa, apoiando equipas e líderes na criação de culturas mais conscientes, alinhadas e sustentáveis.