FORMADORA: Sandra Matos

A sua agenda é a ferramenta mais poderosa para conseguir alcançar o sucesso e uma integração harmoniosa entre a sua vida profissional e pessoal. Sabe como ser o dono do seu tempo?

Liderar e gerir tempo e energias são habilidades fundamentais para quem busca alcançar uma melhor performance na sua vida pessoal e profissional, contribuindo para alcançar metas e objectivos com maior eficiência, aumentando a produtividade e a satisfação pessoal.

Para liderar e gerir o tempo de forma eficaz, é importante ter uma visão clara de seus objectivos e prioridades, de acordo também com os seus valores. É preciso saber identificar quais tarefas que são mais importantes e urgentes e quais podem ser delegadas ou adiadas. É importante criar rotinas, habitos e rituais que lhe permitam assumir o controlo do seu dia. Ter um cronograma de trabalho, definindo horários específicos para cada tarefa e compromisso.

Num mundo que nos distrai constantemente, manter o focus é efectivamente um desafio. Por outro lado, a exigência de algumas tarefas como a gestão de eventos, ocupações altas nos hoteis, equipas reduzidas e um stress e pressão consequentes, podem levar um desiquilibrio dos colaboradores, prejudicando o seu bem-estar.

Como podemos então, cada um de nós, assumir a liderança dos nossos dias? Como podemos integrar com harmonia o nosso bem-estar com as exigências profissionais? Nem tudo será perfeito, mas nesta formação iremos dar algumas ferramentas e metodologias que poderá aplicar de imediato para esse equilibrio.

DESTINATÁRIOS

Para todos os profissionais de Turismo independentemente da sua posição, horários de trabalho e funções que desempenham.

Muito recomendado também para profissionais que sejam freelancers e/ou que estejam a criar ou a desenvolver projectos

OBJECTIVOS

Formação pratica que vai permitir ter um maior controlo no seu calendário e na gestão dos seus compromissos diários, para evitar situações de burnout e cansaço extremo. Ferramentas e metologias, que poderão ser adaptadas a cada realidade e que consequentemente lhe irão ajudar numa maior harmonia com a vida pessoal.

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